Pilates

SCUOLA DI danza

PILATES

 Il Pilates è una disciplina che consente di migliorare il controllo, la forza, la coordinazione, la postura e la flessibilità attraverso un programma specifico di esercizi che in queste lezioni verranno svolti a corpo libero (mat-work) o con piccoli attrezzi.

 

Lezioni settimanali da 60 minuti

Martedì 19.00-20.00            Palestra  Scuola J. Kennedy via Villoresi
Insegnante Riccardo Cortese

Mercoledì  14.45-15.45       Palestra Lurani
Insegnante Ambra Colombo

Giovedì   18.45-19.45     e    19.45-20.45   Palestra  Lurani
Insegnante Riccardo Cortese

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